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近日，一条视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》引发热议。

短短十分钟的视频，成千上万的网友，几乎一帧不跳地看完了。

在二舅身上，我们可以能看到所有中国人，身上的平凡、美好，与强悍。

他坚韧不拔、乐观善良，为穷门小户出嫁的姊妹“打家具”，为80多岁不能自理的老娘拽扯面，为村里留守的几百个老人打“义务工”……。

短短11分钟，承载了二舅66年的人生。

屏幕前被感动与获得了共鸣的网友，刷爆了评论区！

     不遗憾的力量！

在二舅身上，我们看到了不遗憾的力量。用他自己的话说就是：“不遗憾！”

他始终专注于当下的事和人，没有因治病成了残疾而自怨自艾，荒度余生。

不遗憾“天生我才”却没有施展的舞台。

即便命如草贱，也能有破土而出，顶开石板的力量。

唯有拼命活着，活出个人样，才能不会让今天沉湎于遗憾，带来新的遗憾。

与其精神内耗，不如用力生活！

为什么现在的我们经常会谈论精神内耗？

精神内耗，又叫心理内耗，最通俗易懂的解释就是——胡思乱想。

精神内耗严重的人，通常会想太多，要求太高。

然后产生一种无形的压力，感觉自己做不到，从而导致行为难产。

而且，在内耗过程中，会体会到一种隐形的疲惫。

很多人即便知道这些情绪会给自己徒增烦恼，但却很难将其驱逐出去。

总是彷徨，瞻前顾后，反而忘了初心，忘了前路。

其实，很多时候，不要夸大了苦难的重量，也别低估了自己的强悍。

我们只需要像二舅一样，纯粹地活着，逢山开路，遇水架桥，一切便都会有答案

所以，与其精神内耗，不如未雨绸缪，做好生活必要的风险保障。

不纠结，不拧巴，不后悔，不内耗，享受当下，努力生活，这才是完美的人生！